Техника, которая позволяет также быстро, за 1 сессию, проработать ваш запрос.
Работа не такая глубокая, как в индивидуальной терапии, но не менее эффективная.

ЧТО МОЖНО ПРОРАБОТАТЬ В ГРУППОВОМ ФОРМАТЕ:
❖ неустойчивые эмоциональные состояния (обида, раздражение без причины, агрессия, неспособность контролировать эмоции);
❖ тревога;
❖ проблемы в коммуникации (неуверенность, страх начать разговор, неумение сказать нет, страх публичных выступлений);
❖ проблемы с реализацией (страх сменить работу, отсутствие мотивации и карьерного роста);
❖ прокрастинация;
❖ ощущение дефективности (со мной что-то не так).

Рекомендую начать с групповой терапии тем, кто хочет избавиться от страхов, обид и негативных установок, но не готов к личной терапии или у кого нет финансовой возможности.

 

КАК ЭТО ПРОИСХОДИТ:
 

— Вы приходите со своим запросом, проблемой.

— Я веду вас по технике, при этом вам не обязательно рассказывать группе о своей проблеме.

— День и время проработки я объявляю за неделю. 
— Вам понадобится ручка и блокнот. Важно, чтобы вас не отвлекали.

 

ФОРМАТ: онлайн

 

СТОИМОСТЬ:

105 byn / 3050₽ / 30$